تعتبر مسألة التخلص من السموم مناسبة للجميع ، حيث تتشكل السموم في أي جسم بدرجة أو بأخرى نتيجة للتغذية والإجهاد والبيئة. يوصى بتناول وصفات عصير التطهير الواردة في المقالة في الصباح قبل الوجبات - من الأفضل امتصاص الفيتامينات والمعادن على معدة فارغة. اشرب العصير مباشرة بعد التحضير ، لأن ملامسة الأكسجين تقلل من كمية العناصر الغذائية. إذا كنت بحاجة إلى تحضير العصير للتخزين ، فاستخدم وعاء محكم الإغلاق مصنوع من الزجاج الداكن وضع العصير في الثلاجة. لجميع الوصفات ، التحضير هو نفسه: قطع الفاكهة والخضروات إلى قطع صغيرة ، واخفقها حتى تصبح ناعمة في خلاط قوي. إذا هيا بنا! عصائر التخلص من السموم: 2 عود كرفس 12 خيار 2 كوب سبانخ 3 أكواب نعناع 1 كوب أناناس 12 ليمون 1,5 سم جذر زنجبيل طازج 3 شمندر 3 جزر 3 أعواد كرفس 2 سيقان كرنب 1 كوب سبانخ 1 كمثرى 12 3 سيقان كرفس 12 خيار 2 سم جذر كركم طازج 4 جزر 1 سم زنجبيل طازج 1 برتقال 12 ليمون 3 سيقان كرفس 12 خيار 2 سيقان كرفس 1 كوب خس روماني 1 كوب بروكلي 1 تفاح أخضر 12 ليمونة 4 جزر 1 سم جذر زنجبيل طازج 1 تفاح أخضر 12 ليمون 2 سيقان كرفس 12 خيار 1 كيوي 12 ليمون 12 كوب بقدونس 12 كوب براعم
1 خيار 1 كوب بقدونس 1 كوب سبانخ 2 تفاح أخضر 2 سم جذر كركم طازج 34 خيار 12 ليمونة 1 تفاح أخضر 2 بنجر 1 كوب سبانخ