التغذية لخلل التنسج

منتجات مفيدة لخلل التنسج العنقي

يجب أن تعوض المنتجات عن النقص في النظام الغذائي لحمض الفوليك وفيتامين C و E و A والسيلينيوم وبيتا كاروتين.

يجب أن تستهلك:

• الأطعمة الغنية بحمض الفوليك (الموز ، والفاصوليا ، والخضروات الورقية الخضراء ، والملفوف الأبيض ، وبراعم بروكسل ، والخميرة ، والبنجر ، والهليون ، والحمضيات ، والعدس ، وكبد العجل ، والفطر ، وصفار البيض ، والقرنبيط ، والبصل ، والجزر ، والبقدونس) ؛
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C (الليمون ، الجوز الأخضر ، الوركين ، الفلفل الحلو ، الكشمش الأسود ، النبق البحري ، الكيوي ، زهر العسل ، الفلفل الحار ، الثوم البري ، براعم بروكسل ، البروكلي ، الويبرنوم ، القرنبيط ، التوت الروان ، الفراولة ، البرتقال ، الملفوف الأحمر ، الملفوف ، الفجل ، السبانخ ، ريش الثوم) ؛
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E (البندق ، والزيوت النباتية غير المكررة ، واللوز ، والبندق ، والفول السوداني ، والكاجو ، والمشمش المجفف ، ونبق البحر ، وثعبان البحر ، ووركين الورد ، والقمح ، والحبار ، والحميض ، وسمك السلمون ، وسمك البايك ، والبرقوق ، ودقيق الشوفان ، والشعير) ؛
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السيلينيوم (الجزر الأبيض والكرفس والمأكولات البحرية والزيتون والحنطة السوداء والبقوليات).
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ (الخضار الداكنة والصفراء ، السمن - لا يزيد عن 50 جرامًا في اليوم) ؛
• يجب تناول أطعمة بيتا كاروتين (البطاطا الحلوة والجزر والمشمش والمانجو والبروكلي والخس ونخالة القمح والكوسا والبيض ومنتجات الألبان وكبد السمك) مع القشدة الحامضة أو الدهون النباتية.
• شاي أخضر.

العلاجات الشعبية لخلل التنسج العنقي

• شراب المكسرات الخضراء (قطع المكسرات الخضراء إلى أربعة أجزاء ، ورش السكر بنسبة واحد إلى اثنين ، وحفظه في وعاء زجاجي في مكان مظلم وبارد) ، استخدم ملعقة واحدة لكل كوب من الماء الدافئ أو العصير. الشراب هو بطلان في المرضى الذين يعانون من الأورام الليفية وأمراض الغدة الدرقية وانخفاض تخثر الدم.
• عصير أوراق الصبار (يستخدم للسدادات القطنية مرتين يوميًا لمدة شهر) ؛
• مغلي براعم الصنوبر (ملعقة كبيرة من براعم الصنوبر لكل كوب من الماء المغلي ، تُطهى لعدة دقائق) لاستخدامها في الغسل والاستحمام ؛
• عصير أوراق نبات القراص (عصير من كوب من أوراق نبات القراص لاستخدامه في السدادات القطنية) يطبق في غضون شهر ، مرة واحدة في اليوم لمدة عشر دقائق ؛
• مجموعة من الأعشاب: أربع حصص من أزهار الآذريون ، وثلاث حصص من الوركين ، ووجبتين من جذر عرق السوس ، ووجبتين من أزهار المروج ، ووجبتين من عشب اليارو ، وحصة واحدة من عشب البرسيم الحلو ، وثلاث حصص من أوراق نبات القراص (ملعقة صغيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي ، نصر لمدة نصف ساعة) نضح مرتين في اليوم ؛
• عرق السوس والبرسيم واليانسون والمريمية وفول الصويا والأوريجانو والقفزات والبرسيم (اشرب شاي الأعشاب أو تناولها).

الأطعمة الخطرة والضارة لخلل التنسج

• الأطعمة الحامضة والمدخنة. الأطعمة الحارة والمقلية والدهنية.
• الحلويات الاصطناعية (الحلويات ، الكعك ، المعجنات ، المعجنات) ؛
• البهارات الحارة والخل والمخللات.
• المشروبات الكحولية.

التغذية للأمراض الأخرى: