المكونات شاي بالحليب أو الكريمة
| الشاي يختمر | 50.0 (جرام) |
| السكر | 22.5 (جرام) |
| حليب البقر | 50.0 (جرام) |
| ماء | 100.0 (جرام) |
طريقة التحضير
يتم تقديم الشاي كما هو موضح في الوصفة. رقم 628 وحليب ساخن أو قشطة في إبريق حليب.
يمكنك إنشاء الوصفة الخاصة بك مع الأخذ في الاعتبار فقدان الفيتامينات والمعادن باستخدام حاسبة الوصفات في التطبيق.
القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
| مغذ | الكمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
| قيمة السعرات الحرارية | 52.9 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 3.1% | 5.9% | 3183 غرام |
| البروتينات | 0.9 غرام | 76 غرام | 1.2% | 2.3% | 8444 غرام |
| الدهون | 0.8 غرام | 56 غرام | 1.4% | 2.6% | 7000 غرام |
| الكربوهيدرات | 11.3 غرام | 219 غرام | 5.2% | 9.8% | 1938 غرام |
| الأحماض العضوية | 0.02 غرام | ~ | |||
| مياه | 96.3 غرام | 2273 غرام | 4.2% | 7.9% | 2360 غرام |
| رماد | 0.2 غرام | ~ | |||
| الفيتامينات | |||||
| فيتامين أ ، ري | 5 μg | 900 μg | 0.6% | 1.1% | 18000 غرام |
| رتينول | 0.005 ملغ | ~ | |||
| فيتامين ب 1 ، ثيامين | 0.01 ملغ | 1.5 ملغ | 0.7% | 1.3% | 15000 غرام |
| فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين | 0.05 ملغ | 1.8 ملغ | 2.8% | 5.3% | 3600 غرام |
| فيتامين ب 4 ، كولين | 5.3 ملغ | 500 ملغ | 1.1% | 2.1% | 9434 غرام |
| فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك | 0.09 ملغ | 5 ملغ | 1.8% | 3.4% | 5556 غرام |
| فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين | 0.01 ملغ | 2 ملغ | 0.5% | 0.9% | 20000 غرام |
| فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك | 1.1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.6% | 36364 غرام |
| فيتامين ب 12 ، كوبالامين | 0.09 μg | 3 μg | 3% | 5.7% | 3333 غرام |
| فيتامين ج ، اسكوربيك | 0.4 ملغ | 90 ملغ | 0.4% | 0.8% | 22500 غرام |
| فيتامين د ، كالسيفيرول | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 غرام |
| فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي | 0.02 ملغ | 15 ملغ | 0.1% | 0.2% | 75000 غرام |
| فيتامين هـ ، البيوتين | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.6% | 7143 غرام |
| فيتامين ب ، لا | 0.2494 ملغ | 20 ملغ | 1.2% | 2.3% | 8019 غرام |
| النياسين | 0.1 ملغ | ~ | |||
| المغذيات | |||||
| البوتاسيوم ، ك | 61.3 ملغ | 2500 ملغ | 2.5% | 4.7% | 4078 غرام |
| الكالسيوم ، كاليفورنيا | 32.9 ملغ | 1000 ملغ | 3.3% | 6.2% | 3040 غرام |
| المغنيسيوم ، ملغ | 8.1 ملغ | 400 ملغ | 2% | 3.8% | 4938 غرام |
| صوديوم ، نا | 12.3 ملغ | 1300 ملغ | 0.9% | 1.7% | 10569 غرام |
| الكبريت ، س | 6.6 ملغ | 1000 ملغ | 0.7% | 1.3% | 15152 غرام |
| الفوسفور ، ص | 29.6 ملغ | 800 ملغ | 3.7% | 7% | 2703 غرام |
| الكلور ، Cl | 24.9 ملغ | 2300 ملغ | 1.1% | 2.1% | 9237 غرام |
| أثر العناصر | |||||
| الألومنيوم ، آل | 11.3 μg | ~ | |||
| الحديد ، الحديد | 1 ملغ | 18 ملغ | 5.6% | 10.6% | 1800 غرام |
| اليود ، أنا | 2 μg | 150 μg | 1.3% | 2.5% | 7500 غرام |
| كوبالت ، شركة | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 3.8% | 5000 غرام |
| المنغنيز ، مينيسوتا | 0.0014 ملغ | 2 ملغ | 0.1% | 0.2% | 142857 غرام |
| النحاس والنحاس | 2.7 μg | 1000 μg | 0.3% | 0.6% | 37037 غرام |
| الموليبدينوم ، مو. | 1.1 μg | 70 μg | 1.6% | 3% | 6364 غرام |
| أولوفو ، سن | 2.9 μg | ~ | |||
| السيلينيوم ، سي | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 1.7% | 11000 غرام |
| السترونتيوم ، الأب. | 3.9 μg | ~ | |||
| الفلور ، واو | 4.5 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.2% | 88889 غرام |
| كروم ، كر | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 1.9% | 10000 غرام |
| الزنك ، الزنك | 0.0906 ملغ | 12 ملغ | 0.8% | 1.5% | 13245 غرام |
| الكربوهيدرات القابلة للهضم | |||||
| أحادي وثنائي السكريات (السكريات) | 1.1 غرام | ماكس 100 г |
قيمة الطاقة 52,9 كيلو كالوري.
محتوى السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي لمكونات الوصفة الشاي بالحليب أو الكريمة لكل 100 جرام
- 152 كيلو كالوري
- 399 كيلو كالوري
- 60 كيلو كالوري
- 0 كيلو كالوري
الوسوم (تاج): طريقة الطهي ، محتوى السعرات الحرارية 52,9 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، ماهي الفيتامينات ، المعادن ، طريقة تحضير الشاي بالحليب أو الكريمة ، الوصفة ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية