التصلب

أغذية مفيدة للتصلب

التوصيات الرئيسية للتغذية في علاج التصلب هي التي يقدمها الطبيب ، لكنها بشكل عام تتلخص في تعديل نظامهم الغذائي بحيث يحصل المريض على أكبر قدر من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. في هذه الحالة لا بد من تناول الطعام ليس فقط بشكل صحيح ، ولكن أيضًا باعتدال ، حيث أن بعض الأطعمة باعتدال مفيدة ، كما أن الإفراط في استخدامها يؤثر سلبًا على صحة المريض ، خاصة إذا بلغ سن الأربعين.

• من المهم جدًا خلال هذه الفترة تناول أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات نيئة أو مطبوخة أو مطبوخة على البخار ، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
• يعني النظام الغذائي المتوازن التخصيب الإلزامي للجسم بالبروتين ، والذي يمكن الحصول عليه عن طريق تناول الأسماك واللحوم (من الأفضل اختيار الأنواع قليلة الدسم واستهلاكها لا يزيد عن 3-4 مرات في الأسبوع) والحليب والبيض ، البقوليات (البازلاء والفول) والشعير والأرز والحنطة السوداء والدخن.
• عند اختيار الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات ، من الأفضل تقليل كمية السكر ، مع إعطاء الأفضلية للأطعمة المصنوعة من دقيق القمح الكامل ودقيق الشوفان والنخالة.
• عند علاج التصلب ، يوصي الأطباء باستخدام مضادات الأكسدة من أجل زيادة دفاعات الجسم ومقاومته للعدوى. من بين الفيتامينات ، يحتوي فيتامين أ على خصائص مضادة للأكسدة. توجد في البروكلي والجزر والمشمش واليقطين والسبانخ والبقدونس وزيت السمك والكبد وصفار البيض والأعشاب البحرية والأعشاب البحرية والجبن القريش والبطاطا الحلوة والقشدة.
• أحد مضادات الأكسدة القوية الأخرى هو فيتامين E ، والذي يمكن توفيره للجسم عن طريق تناول السبانخ ، والبروكلي ، وأنواع مختلفة من المكسرات ، ونبق البحر ، ووركين الورد ، والمشمش المجفف ، والخوخ ، والخيار ، والجزر ، والبصل ، والفجل ، والحميض ، ولحم الحبار ، والسلمون. دقيق الشوفان والقمح وحبوب الشعير. بالإضافة إلى أن فيتامين إي يساعد على تطبيع الوظيفة الجنسية عند الرجال ، كما أنه يدعم عمل القلب في حالة تلف الأوعية الدموية.
• من المفيد تناول البقوليات ، والذرة ، والدجاج ، والكبد ، والقشدة ، ونبق البحر ، والفراولة ، والشعير ، ودقيق الشوفان لاحتوائها على فيتامين H ، حيث إنها تدعم الجهاز المناعي وتعمل بشكل طبيعي للجهاز العصبي.
• من المفيد تناول الزيوت النباتية غير المكررة (العصر الأول) وخاصة زيت الزيتون وبذور الكتان لاحتوائها على أحماض أمينية تساعد على ترميم مناطق الدماغ المصابة بالتصلب المتعدد.
• من المهم أن تتذكر أن بعض الأدوية المستخدمة في علاج التصلب المتعدد ، مثل بريدنيزون ، تزيل الكالسيوم والبوتاسيوم من الجسم ، لذلك تحتاج إلى تجديد مخزونك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بهذه المعادن. تشمل مصادر البوتاسيوم البطاطا المخبوزة والفواكه المجففة والموز والبقوليات والمكسرات والعدس. مصادر الكالسيوم - منتجات الألبان والأسماك والشعير والبقوليات ودقيق الشوفان والمكسرات.
• لتطبيع عمل الجهاز العصبي ، هناك حاجة إلى فيتامينات ب ، ومصادرها هي الحبوب والحبوب الكاملة وخبز الحبوب واللحوم. بالإضافة إلى أنها تحتوي على المغنيسيوم الذي يمنع تراكم الضغط.
• خلال هذه الفترة ، من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي ، الذي لا يقوي فقط جهاز المناعة ، ولكن أيضًا جدران الأوعية الدموية. مصادر هذا الفيتامين هي الكشمش الأسود والحمضيات والفلفل الحلو ووركين الورد ونبق البحر والكيوي والبروكلي والقرنبيط والفراولة ورماد الجبل.

العلاجات الشعبية لعلاج التصلب

1. 1 أحد أكثر العلاجات فعالية لتصلب الشرايين هو مزيج من 1 ملعقة كبيرة. عصير البصل و 1 ملعقة كبيرة. عسل مسكر يسخن في حمام مائي. يجب أن تستهلك في 1 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم قبل الأكل بساعة.
2. 2 من أسهل طرق علاج التصلب في الشيخوخة تناول بذور عباد الشمس المجففة جيدًا (غير المحمصة!) يوميًا. تحتاج إلى استهلاك 200 جرام من البذور يوميًا. يقول الخبراء أن النتيجة ستكون ملحوظة في غضون 7 أيام.
3. 3 أيضًا ، في علاج التصلب ، يساعد استخدام عنب الثعلب نصف الناضج ، المقطوع مع الذيول الجافة ، لأنه غني بالمواد التي تخفض مستويات الكوليسترول في الدم. فقط 1 ملعقة كبيرة تساعد. ل. التوت في اليوم. مسار العلاج 3 أسابيع.
4. 4 بدلاً من عنب الثعلب الخام ، يمكنك تحضير الشاي من أوراق هذا النبات وشربه ثلاث مرات في اليوم.
5. 5 في حالة التصلب ، يساعد أيضًا دواء مصنوع من المومياء. للقيام بذلك ، امزج 5 جرام من المومياء مع 100 مل من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة. خذ الخليط الناتج لمدة 1 ملعقة صغيرة. ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام. احفظه في الثلاجة.
6. 6 مع تصلب الشيخوخة ، يمكنك استخدام حقنة من نبات القراص. لتحضيره ، تحتاج إلى تناول 200 غرام من العشب وصب 0.5 لتر من الفودكا القوية فيه. في اليوم الأول ، يجب حفظ المحلول على نافذة على الجانب المشمس ، ثم إخفاؤه لمدة 8 أيام في مكان مظلم. يجب ترشيح المنتج الناتج ، والضغط على نبات القراص جيدًا ، ثم شرب 1 ملعقة صغيرة. مرتين في اليوم ، نصف ساعة قبل الأكل حتى نهايتها.
7. 7 مع التصلب المتعدد ، يساعد ضخ أزهار الأكاسيا. لتحضيرها ، خذ زجاجة من أزهار الأكاسيا ، املأها من الأعلى بالكيروسين ، أغلق الغطاء بإحكام وضعه في مكان مظلم لمدة 10 أيام. قبل استخدام التسريب ، يتم وضع الزيت النباتي على الساقين ، ثم يُفرك بالتسريب نفسه ، وبعد ذلك تبقى الأرجل دافئة. من الضروري تطبيق هذا العلاج حتى الشفاء التام.

الأطعمة الخطرة والمضرة لمرض التصلب العصبي المتعدد

• يحتاج كبار السن إلى الحد من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول ، وهي: اللحوم والأسماك الدهنية والكافيار والبيض (يمكن تناولها باعتدال) والشوكولاتة والكاكاو والشاي الأسود.
• من الضروري التقليل من تناول الحلويات والحلويات والسكر ، حيث يؤدي ذلك إلى الإصابة بالسمنة ، وكذلك يشبع الجسم بالدهون التي لا تفيده ، ولكنها تتطلب قوتها لمعالجتها.
• من المهم تجنب التدخين وشرب المشروبات الكحولية.
• لا تفرط في استخدام المخبوزات لأنها تحتوي على دهون متحولة.
• بالإضافة إلى ذلك ، خلال هذه الفترة ، من الأفضل رفض المشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة ، كوكاكولا) ، لأنها تطرد الكالسيوم من العظام.

التغذية للأمراض الأخرى: