تقلل الأنشطة الرياضية بين سن 45 و 50 من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في سن الشيخوخة بأكثر من الثلث. هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه العلماء في جامعة تكساس ، الذين نشروا نتائج أبحاثهم في مجلة Stroke ، يكتب بإيجاز عنه "Rossiyskaya Gazeta".
شملت الدراسة ما يقرب من 20 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 45 و 50 عامًا ، خضعوا لاختبارات لياقة خاصة على جهاز المشي. تابع العلماء صحتهم حتى سن 65 عامًا على الأقل. اتضح أن أولئك الذين كان شكلهم البدني أفضل في البداية ، فإن 37 ٪ أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية في سن الشيخوخة. علاوة على ذلك ، فإن هذه النتيجة لا تعتمد حتى على عوامل مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
والحقيقة أن التمارين الرياضية تحفز تدفق الدم إلى المخ ، وبالتالي تمنع الانهيار الطبيعي لأنسجته.
"نسمع جميعًا أن الرياضة جيدة ، لكن الكثير من الناس لا يزالون لا يمارسونها. نأمل أن تساعد هذه البيانات الموضوعية حول الوقاية من السكتة الدماغية في تحفيز الناس على الحركة وأن يكونوا في حالة بدنية جيدة "