المحتويات
الخطوة 69: "لا تفقد الأمل: حتى أطول الليل يهزمه الفجر"
88 درجة من الأشخاص السعداء
في هذا الفصل من "الخطوات الـ 88 للناس السعداء" أشجعك على ألا تفقد الأمل أبدًا
خلال إحدى السنوات التي عشت فيها في فرجينيا ، في الولايات المتحدة الأمريكية (في المجموع ، قضيت ما يقرب من عقد من الإقامة في ذلك البلد) ، في السنة الثانية من شهادتي كان لدي مدرس غناء تعلمت معه أشياء كثيرة. ولا تتعلق فقط بالغناء. من بين كل هذه الأشياء ، سأحتفظ باثنين. أحدهما له علاقة بالتعلم ، وسأخبرنا بهذا الدرس في الخطوة التالية ، والآخر له علاقة بكيفية التعامل مع الفترات الصعبة ، وسأتحدث عنه في هذا الدرس.
كاترينا ، هذا هو اسمها ، قد أتت لتوها إلى جامعتي كأستاذة في كلية الموسيقى. منذ اللحظة الأولى تقريبًا وجد نفسه غير سعيد ، وبغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لم يستطع العثور على مكانه في تلك المؤسسة التعليمية ، لا مهنيًا ولا اجتماعيًا. لم يستطع فهم سبب تعرضه لمثل هذا الوقت السيئ ، وانتهى به الأمر بقضاء معظم وقته في محاولة للعثور على تفسير.
كان يتحدث كل يوم إلى أكبر صديق له ، وهو شقيقه ، ودائمًا مع نفس السؤال في الاعتبار: "لماذا يحدث هذا لي وكيف يمكنني إيقافه؟" كان هذا السؤال يستهلكها ، وكل نصائح أخيها كانت قليلة الفائدة. كانت غارقة في البؤس ، وكان بؤسها يتزايد. لقد دخل في السقوط الحر. سئمت رؤيتها تتألم ، ذات يوم ، انفجر شقيقها:
- توقف عن تعذيب نفسك! توقف عن البحث عن التفسير. لقد مر عامك سيئًا! ويحق للجميع أن يمروا بسنة سيئة. إذا واصلت البحث بشدة عن السبب كعلاج لما يحدث لك ، فسيكون العلاج أكثر تكلفة من المشكلة نفسها. اعلم أنها سنة سيئة و ... اقبلها!
[- توقف عن تعذيب نفسك! توقف عن البحث عن تفسيرات. عام سيئ! ولكل فرد الحق في أن تكون سنة سيئة. إذا واصلت البحث عن السبب بشكل يائس كعلاج لما يحدث لك ، فإن العلاج سوف يضر بك أكثر من المشكلة. أقر بأنها سنة سيئة و ... اقبلها!]
تلك الفقرة غيرت حياته.
لم يدرك أنه كان يعاني من اليأس من عدم العثور على سبب المشكلة أكثر من المشكلة نفسها. منذ اللحظة التي قبل فيها المشكلة ، حدث شيء سحري. وهذا هو ... المشكلة فقدت قوتها.
مجرد القبول كان بداية النهاية للمشكلة. إذا كنت تمر بفترة صعبة ، افهم أن الضرر الأكبر لا يأتي من صعوبة الفترةلكنك لا تقبله. إذا كنت على دراية بهذه الحقيقة ومنذ تلك اللحظة تعمل على التعرف على المشكلة وقبول الدورة ، فسيكون ذلك مثل استخراج سم الثعبان. الثعبان لا يزال موجودًا ، لكنه لم يعد مخيفًا.
بالتأكيد في حالتك ليس حتى سنة ، بل شهر أو أسبوع أو حتى يوم. الشيء المهم ليس مدته. إنه موقفك.
تضمين التغريدة
# 88 خطوات الناس سعداء