- تحتاج أولاً إلى فهم ماهية الشامة (وحمة ، وحمة). تشرح آنا أن هذه حالات شاذة غريبة في تطور الجلد. "هذه النقاط البنية الصغيرة تتراكم الميلانين بكميات كبيرة ، الصبغة المسؤولة عن لون بشرتنا. تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، يزداد إنتاج الميلانين ، ونصبح مدبوغين. إنتاج الميلانين هو رد فعل وقائي للجسم لحروق الشمس.
يجب ألا تسبب الشامات العادية والصغيرة والمسطحة أي قلق. ولكن إذا حدث شيء ما لهم - يغيرون اللون ويزيدون ، فهذا سبب لزيارة أحد المتخصصين. على سبيل المثال ، بعد الاستحمام الشمسي ، تجد أن إحدى شاماتك منتفخة ، ثم تحتاج إلى فحصها. يمكن أن تؤدي أي تشوهات أو أضرار أو تغيرات في اللون إلى عواقب غير سارة للغاية - لتطور ورم خبيث (الورم الميلانيني).
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
افحص الشامات بانتظام بحثًا عن أي تغييرات ؛
· لا تستخدم العطور والعطور الأخرى على الشاطئ. المواد الكيميائية في مستحضرات التجميل هذه تجذب أشعة الشمس.
يعلم الجميع ، لكن سيكون من المفيد تذكيرك مرة أخرى - اعتني بشاماتك ، ولا تمزيقها بأي حال من الأحوال ، ولا تمشطها ، وما إلى ذلك ؛
· إذا كان لديك الكثير من الشامات ، ومع تقدم العمر لا يزال عددها في ازدياد ، فإن أخذ حمام شمس أقل ، في الوقت المناسب (قبل 12 وبعد 17.00) واستخدام معدات الحماية اللازمة. في الأماكن التي تكون فيها الشامات أكثر شيوعًا ، من الأفضل وضع الكريم بمرشح للأشعة فوق البنفسجية مرتين ؛
في حالة وجود عدد كبير من الشامات ، من غير المرغوب فيه استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي ؛
· لا تستلقي تحت أشعة الشمس المباشرة ، وأخذ حمام شمس على مراحل ، واشرب المزيد من المياه النقية غير الغازية ؛
- إذا وجدت طفح جلدي من النمش بعد الاستحمام الشمسي ، فلا تحاول التخلص منه بالزبادي أو القشدة الحامضة. تسد منتجات الألبان المسام ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تطور العدوى ؛
· لا يستحق لصق رقعة على الشامات التي تبدو مشبوهة بالنسبة لك على الشاطئ - يمكن أن يحدث تأثير الصوبة الزجاجية تحت الرقعة ، مما قد يؤثر سلبًا على حياة الوحمة. يكفي أن تكون حذرًا وأن تتخذ جميع الاحتياطات اللازمة.