عندما تمطر بالخارج ، تشعر بالفزع ، وعندما تشرق الشمس ، لديك على الفور انطباع بأن مزاجك يتغير للأفضل؟ لا عجب - المزيد والمزيد من الناس يلاحظون أعراض الاعتلال الجوي ، أي تأثير الظروف الجوية على جسم الإنسان. تكمن المشكلة هنا في نفسيتنا ، ولكن يمكنك تقليل هذه الحالة والاستمتاع باليوم بغض النظر عن الطقس!
تتأثر حياة الإنسان ورفاهيته بعدة عوامل - داخلية وخارجية ، أي الأحوال الجوية. تم الحديث عن اعتلال النيازك منذ العصور القديمة ، ولكن (وفقًا للتقارير العلمية) يوجد الآن العديد من الأشخاص الذين يشكون من هذا المرض أكثر من أي وقت مضى.
الأكثر عرضة لهذا النوع من الأمراض هم كبار السن ، والأطفال ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، أو انخفاض ضغط الدم أو تعرضهم لضغط طويل الأمد. عامل آخر هو التغيرات الهرمونية ، التي تتعرض لها النساء على وجه الخصوص - بشكل رئيسي خلال فترة البلوغ وأثناء انقطاع الطمث ، ولكن أيضًا خارج هذه الفترات ، لأن توازنهن الهرموني يخضع باستمرار للتقلبات الدورية.
والأكثر إثارة للاهتمام ، أن الأشخاص الذين يعيشون في المدن لديهم ميزة في التعرض للطقس. يُعتقد أن السبب في ذلك هو أن الأشخاص الذين يعيشون في الريف يكونون أكثر صلابة بسبب قربهم من الطبيعة ، لذلك هم أقل عرضة نسبيًا للمعاناة من هذه الحالة. يشار إلى اعتلال النيازك ، تمامًا مثل السمنة أو أمراض القلب ، على أنه مرض حضاري.
ما التغيرات التي تحدث في الجسم حسب الطقس؟
نظام الدفاع في أجسامنا ، أي مقاومة الأمراض والعوامل الخارجية ، هو بالتأكيد أضعف مما كان عليه من قبل. على نحو متزايد ، نقضي معظم وقتنا في الداخل ، ونجعل أجسامنا كسولة مع تكييف الهواء والتدفئة ، وبالتالي تقل قدراته على التكيف. كما أن عدم ممارسة الرياضة (مثل قيادة السيارة أو الحافلة بدلاً من المشي إلى العمل) والنظام الغذائي السيئ يساهمان أيضًا في ظهور اعتلال الأرصاد الجوية.
على الرغم من أن كل شخص قد يكون لديه مشاعر فردية مختلفة حول ظروف مناخية معينة ، إلا أنها غالبًا ما تعبر عن نفسها بالطرق التالية:
- عندما تظهر جبهة باردة ، مثل العواصف الرعدية والرياح والسحب ، نشعر بتقلب المزاج والصداع وضيق التنفس.
- مع مقدمة دافئة ، أي طقس دافئ نسبيًا ، ارتفاع في الضغط ، أمطار ، قد يعاني أخصائي الأرصاد الجوية من مشاكل في التركيز والنعاس ونقص الطاقة ،
- عندما يرتفع الضغط (ضغط مرتفع ، هواء جاف ، صقيع) نشعر بالصداع في كثير من الأحيان ، نكون أكثر عرضة للإجهاد وضغط الدم ، مما يجعل من الأسهل الإصابة بنوبة قلبية هذه الأيام ،
- في حالة الضغط المنخفض (انخفاض الضغط ، الغيوم ، الهواء الرطب ، القليل من الضوء) ، تؤلم المفاصل والرأس في كثير من الأحيان ، يظهر النعاس والمزاج السيئ.
إذا رأيت أعراض اعتلال الأرصاد الجوية وتعيق سيرك الطبيعي ، فتأكد من الاتصال بطبيب الرعاية الأولية الذي سيجري الاختبارات اللازمة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون الحساسية المفرطة لتغيرات الطقس إشارة إلى وجود خطأ ما في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى باتباع أسلوب حياة صحي وتشديده من خلال قضاء أكبر وقت ممكن في الطبيعة ، مما يحفز آليات الحماية في الجسم.