مكونات الوصفة "شرحات الديك الرومي مع الجبن القريش":
- 500 جرام ديك رومي
- الجبن القريش 9٪ 275 جرام
- بيضة 2 قطعة
القيمة الغذائية لطبق "شرحات الديك الرومي مع الجبن القريش" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 116.4 سعر حراري
السناجب: 17.6 غرام.
الدهون: 4.5 غرام.
الكربوهيدرات: 0.7 غرام.
عدد الحصص: 10المكونات ومحتوى السعرات الحرارية للوصفة "شرحات الديك الرومي مع الجبن القريش"
| منتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كال ، سعرات حرارية |
| صدور الديك الرومي) | 500 غرام | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| الجبن القريش 9٪ (جريئة) | 275 غرام | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| بيض الدجاجه | بيجامة | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| الإجمالي | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 خدمة | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 غرام | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |