ماذا تفعل المرأة قبل سن الثلاثين؟

"الساعة تدق!" ، "أين أنت بدون دبلوم؟" ، "هل تريدين أن تبقى خادمة عجوز؟!" - مثل هذه التحذيرات والأسئلة تطارد أولئك الذين حيدوا عن المعايير المقبولة ويعيشون وفقًا لنصوصهم الخاصة. مضطهدون ، مجبرون على الشعور بالذنب وعدم الملاءمة.

ربما المرأة ، على العكس من ذلك ، لا تدين بأي شيء لأحد؟ ليس بالتأكيد بهذه الطريقة. كحد أدنى ، نحتاج جميعًا إلى:

1. ندرك أننا لا ندين بشيء إلا لأنفسنا

الضرورات هي التي تمنع الكثيرين من عيش حياة جديرة بالاهتمام حقًا. مجموعة من الطوابع والمواقف تحد من إمكانيات الاختيار ، وتدفع إلى الإطار ، وتنسحق بشعور بعدم الاحتمال للأدوار المفروضة ، ونتيجة لذلك ، تؤدي إلى العصاب. النساء اللواتي يعشن تحت نير الالتزامات ، غالبًا في سن الثلاثين (وأحيانًا حتى قبل ذلك) ، يتم تغطيتهن بموجة قوية من الإحباط من استحالة تحقيق الكمال والوفاء بكل التوقعات.

لذلك كلما أدركت سريعًا أنه لا يوجد أحد غيرك لديه السلطة لكتابة دليل لحياتك ، كلما زادت سنوات السعادة التي تمنحها لنفسك.

2. الانفصال عن الوالدين ، والحفاظ على علاقة جيدة معهم

عندما نعيش في أسرة أبوية ، لا يمكننا تولي وظائف شخص بالغ بشكل كامل. من الناحية النفسية ، نحن عالقون في وضع طفولي يعتمد على الآخرين ، حتى لو كنا نطبخ لأنفسنا وكسبنا لقمة العيش.

إذا لم تجد نفسك قبل سن الثلاثين بمفردك مع مشاكل وتحديات ومسؤوليات وقرارات الكبار ، فإنك تخاطر بالبقاء إلى الأبد "ابنة الأم".

3. يشفي من صدمة الطفولة

لسوء الحظ ، قلة من الناس في منطقة ما بعد الاتحاد السوفيتي كانت لديهم طفولة مثالية. لقد أخذ الكثير منهم معهم إلى مرحلة البلوغ مجموعة من المظالم التي لا تغتفر ، والمواقف السلبية والمشاكل النفسية. لكن التعايش معها ليس هو الحل الأفضل. يمكن أن تتداخل صدمات الطفولة المخفية مع تحقيق الأهداف وبناء علاقات صحية وتقييم الواقع بشكل مناسب. لذلك ، من المهم أن تتدرب عليها بنفسك أو ، في الحالات الأكثر خطورة ، مع معالج نفسي.

4. كشف وقبول الفردية الخاصة بك

أن تكون على طبيعتك هو مهارة مهمة للغاية يفقدها الكثيرون مع تقدمهم في السن. نبدأ في النظر حولنا ، ومحاولة إرضاء شخص ما ، والتصرف بشكل غير طبيعي ، وفقدان التفرد ، ونسيان المواهب ونقاط القوة. يستيقظ فينا الناقد الداخلي يرفض الأفكار ويسخر من الرغبات ويبطئ الحركة نحو الأهداف.

من المهم أن تتذكر في الوقت المناسب أنك فريد من نوعه ، ولديك مجموعة فريدة من الصفات. لا تحاول أن تكون شخصًا آخر. بدلاً من ذلك ، استكشف خصائصك ولا تتردد في إظهار نفسك الحقيقية. ⠀

5- ابحث عن طريقتك

يساعدنا الأسلوب على التعبير عن أنفسنا ، وبحلول سن الثلاثين سيكون من الجيد فهم الرسالة التي تحاول نقلها إلى الخارج ، والصورة التي تريد إنشاءها ، والمشاعر التي تنوي استحضارها في الآخرين. يرتبط الأسلوب ارتباطًا وثيقًا بمهارة عرض الذات. من المهم للمرأة البالغة أن تتقنها بشكل مثالي لكي تعلن نفسها بوضوح وبشكل مقروء ، حتى بدون كلمات.

6. تحديد القيم الخاصة بك

القيم هي أساس حياتنا. بدون فهمهم ، لا نعرف ما الذي نعتمد عليه ، وعلى أي أساس لاتخاذ القرارات ، وكيفية تحديد الأولويات ؛ لا نعرف ما الذي يغذينا ويمنحنا إحساسًا بامتلاء الحياة.

ما هو المهم حقا بالنسبة لك؟ حرية؟ عائلة؟ تطوير؟ خلق؟ قبل الثلاثين من العمر ، من المستحسن دراسة مجموعة القيم الأساسية الخاصة بك على طول وعبر والبدء في بناء حياة قائمة عليها.

7. ابحث عن غرض واتبع طريقك

عن قصد ، لا ينبغي للمرء أن يفهم شيئًا واحدًا مدى الحياة ، ولكن الوظيفة الأساسية للفرد. ما تفعله أفضل من الآخرين ، ما تنجذب إليه باستمرار. الذي بدونه لست أنت. على سبيل المثال ، يمكنك ترتيب الطاولة بأناقة ، وتغليف الهدايا بشكل جميل للأصدقاء ، والبحث عن عناصر الديكور لشقتك. ما الذي يشترك فيه هذا؟ الجمالية ، الرغبة في خلق الجمال. هذه هي الوظيفة الرئيسية ، غرضك ، والتي يمكنك تنفيذها بطرق مختلفة تمامًا.

8. ابحث عن «حزمتك»

بمرور الوقت ، تنفصل العديد من الروابط التي كانت تعقد فقط من خلال الاتفاقيات الاجتماعية ، وقد يبدو أنك تُركت بمفردك ، بدون أصدقاء ومعارف جيدين. لمنع حدوث ذلك ، عليك أن تحيط نفسك بأولئك الذين توحدك القيم والمصالح معهم. يجب ألا يكون هناك عدد قليل منهم ، لكنهم سيكونون أشخاصًا تشعر معهم بالراحة والدفء حقًا ، والتواصل معهم يملأ ويلهمهم.

9. ابدأ في الاعتناء بجسمك

من المستحسن أن نفهم في أقرب وقت ممكن أن الجسد هو بيتنا مدى الحياة. هذه ليست شقة مستأجرة ، لا يمكنك الخروج منها إذا انفجر أحد الأنابيب. عالجها بعناية ، اعتني بصحتك ، راقب وزنك ، احضر الفحوصات الوقائية ، مارس الرياضة ، تناول الطعام بشكل صحيح ، اعتني ببشرتك.

10. تعلم كيفية إدارة الموارد بشكل صحيح

الوقت والمال والقوة هي الموارد الرئيسية التي يجب أن تكون قادرًا على إدارتها ، وإلا فإن كل الأحلام ستبقى قلاعًا في الرمال.

قبل سن الثلاثين ، من المهم للغاية التحول من موقف المستهلك إلى الموقف الاستثماري - لتعلم كيفية استثمار الأموال بحكمة ، وعدم إهدارها ، وتوجيه الجهود نحو مشاريع جديرة بالاهتمام ، وعدم إهدار رمي غير مجدي ، لتخصيص الوقت بشكل عقلاني ، وعدم إنفاقه على ساعات طويلة من مشاهدة البرامج التلفزيونية أو البقاء على وسائل التواصل الاجتماعي.

بالطبع يمكن القيام بذلك بعد الثلاثين. لكن إذا أغلقت هذه القضايا في أقرب وقت ممكن ، يمكنك تأمين حياة مليئة بالبهجة والإنجاز والسرور والمعنى.